Ronaldo Fenômeno anuncia aposentadoria dos gramados

 Confira a entrevista do Fenômeno anunciando e explicando a sua aposentadoria:

 "Estou aqui hoje falar que estou encerrando minha carreira como jogador profissional. Essa carreira foi linda, maravilhosa, emocionante, com muitas derrotas, infinitas vitórias. Fiz muitos amigos, não lembro de ter feito nenhum inimigo. E enfim, estou antecipando o fim da minha carreira por alguns motivos importantes. Todos sabem aqui do meu histórico de lesões. Tenho tido nos últimos 2 anos uma sequencia muito grande de lesões, que vão de um lado para o outro, de uma perna pra outra, de um músculo para outro. Essas dores me fizeram antecipar o fim da minha carreira."

 

"Há quatro anos, no Milan, eu descobri que sofria de um distúrbio que se chama hipotireoidismo. Um distúrbio que desacelera o seu metabolismo. Para controlar esse distúrbio eu teria que tomar uns hormônios que não são permitidos no futebol. Muitos aqui agora devem estar arrependidos de ter feito tanta chacota com meu peso. Eu não guardo absolutamente nenhuma mágoa com ninguém. Eu só queria explicar isso no último dia da minha carreira."

"Tenho muitos agradecimentos a fazer aqui. A todos os clubes que eu passei São Cristóvão, Cruzeiro, PSV da Holanda, Barcelona, Inter de Milão, Real Madrid, Milan. Ao Corinthians eu agradecerei daqui a pouco."

Quero agradecer a todos que jogaram comigo, que jogaram contra, todos que foram leais, aqueles também que foram desleais, treinadores com os quais tive grande relação e com outros que tivemos alguma divergência de opiniões profissionais."

"Quero agradecer aos meus patrocinadores, em primeiro lugar agradecer à Ambev e a Nike que estão comigo desde que eu tenho 17 anos de idade, que acreditaram em mim, e que me suportaram durante toda a minha carreira. Com certeza continuaremos ainda juntos em outros projetos."

"Quero agradecer à Claro, que é meu patrocinador atual, por ter acreditado em mim também, mas principalmente, agradecer á Hypermarcas, que bancou realmente esse projeto no Corinthians. Projeto que idealizamos eu e o presidente em um café da manhã no Rio de Janeiro, onde Fabiano Farah, que durante 9 anos foi meu agente, discutia detalhes com Luis Paulo Rosemberg, diretor de Marketing do Corintianhs. Entramos eu e o presidente pra tomar um café, apertamos a mão e falamos que a partir daquele momento eu seria do Corinthians independente do acordo que fosse, que ele podia fazer o contrato, que se fosse em branco eu assinaria."

"Nos primeiros cinco meses nos não tivemos um patrocinador forte, até que chegou a Hypermarcas, acreditou no nosso projeto e está conosco até hoje."

"Quero agradecer a minha família, a todos os críticos no geral. Todos vocês que me criticaram e me ajudaram a ser mais forte em cada momento da minha vida. Quero agradecer toda a torcida brasileira que vibrou comigo que torceu por mim, que chorou comigo quando eu chorei, que caiu junto comigo quando eu caí. Mas dessa torcida brasileira em especial eu quero agradecer a torcida do Corinthians, porque eu nunca vi uma torcida tão empolgante, tão apaixonada, tão entregue a um time de futebol."

"Certo que em algumas vezes essa cobrança por resultados faz dessa torcida também um pouco agressiva, um pouco fora do controle. Em algumas vezes, em outas entrevistas, eu falei que eu não imaginava realmente ter vivido sem o Corinthians."

"Quero agradecer ao presidente e pedir desculpas publicamente por ter fracassado no projeto Libertadores. Dizer que você é meu irmão, que a história aqui foi linda, foi maravilhosa, que continuarei ligado e vinculado ao clube da maneira que você quiser, presidente. Muitas vezes vocês vão me ver no estádio torcendo pelo Corinthians."

"Estarei, enfim. Na hora que eu fui falar com os jogadores, agradeci todos eles, o Tite, por cada minuto e cada segundo que estive com eles, e que, como eu sempre fiz, desde o primeiro dia que cheguei aqui. Vou entrar na frente deles pra receber todo e qualquer bombardeio."

"O meu futuro já está bem organizado, vou me dedicar à minha agência. Daqui a um tempo nos vamos anunciar a fundação Criando Fenômenos, que eu espero me dedicar muito tempo também."

"E era isso."

Obrigada Ronaldo por tudo que você fez pelo Brasil e pelo nosso futebol! 

Fonte: http://www.diariodecanoas.com.br/site/esportes/nacional,canal-14,ed-100,ct-294,cd-306162.htm

Atividade Física X Exercício Físico: há diferença?

Será que existe diferença entre Atividade Física e Exercício Físico? A resposta é sim! As literaturas trazem como definição para atividade física, qualquer movimento realizado pelo corpo. Já para exercício físico, temos que é o movimento realizado pelo corpo de forma planejada e praticada três vezes ou mais na semana.

E você, faz exercício físico ou pratica Atividade Física?

Alimentação x Exercício Físico

Atualmente sabe-se que a alimentação é chave principal para a obtenção de uma vida saudável. Quando associada a atividade física, torna-se responsável para perder peso e ganhar massa muscular, isso claro de acordo com o objetivo de cada pessoa.

Então, você que quer perder peso ou ganhar massa muscular procure um profissional especializado, nesse caso, um nutricionista. A nutricionista vai elaborar um cardápio de acordo com seus gostos e suas necessidades; isso através do resultado do exame bioquímico que é feito para se saber quais nutrientes estão em excesso ou em baixa quantidade.

 

Após ser avaliado pelo nutricionista procure a ajuda de um professor de Educação Física - Personal Trainer, pois ele vai saber elaborar seu treino de  forma que atenda seus objetivos  com segurança e especificidade. 

Um treino bem elaborado associado a uma dieta equilibrada, é garantia de excelente resultado. Resultado esse que vai do bem-estar psicológico ao físico!

E então, vamos começar a se alimentar bem e fazer exercício físico?

Saulo Avatar: noite de herói...manhã de pesadelo

O esporte é assim, nos proporciona momentos de alegria e tristeza. Assim ocorreu com o goleiro Saulo, conhecido no Sport Clube do Recife, como Avatar da Ilha. Saulo Avatar ganhou a titularidade no jogo contra o Vitória de Santo Antão devido o goleiro titular - Magrão está machucado.

 

  

Fez uma excelente partida, e minutos do término da mesma, virou o "Cara" do jogo. Simplesmente foi dele o gol da virada. Saulo com muita coragem e personalidade abandonou o gol e dirigiu-se a meta adversária para tentar desempatar a partida. Com a ajuda da sua estatura - simplesmente 1,98m de altura - conseguiu cabecear e fazer o gol da vitória do Sport.

Alegre, o menino de apenas 20 anos, correu para comemorar com a torcida, que diga de passagem, já estava desacreditada da vitória. “Nunca esperei fazer um gol e muito menos em uma circunstância como essa. Foi muito bom. Uma emoção indescritível. Jamais esperaria aquilo. E quando a torcida gritou meu nome, fiquei emocionado. Foi de arrepiar”, comentou o jogador. Infelizmente, devido a essa comemoração o garoto da Ilha do Retiro se machucou durante o ato de euforia. Um gramado que já foi e é alvo de críticas, com seus buracos salientes levou à lona toda a felicidade explicitada na sua comemoração.

No dia seguinte descobre-se que, o herói do jogo, o "Cara" da partida rompeu os ligamentos e vai ficar afastado dos gramados por aproximadamente 6 meses. O que falar agora? Simplesmente eu, como uma profissional de Educação Física, apaixonada por futebol e também profissional do futebol só tenho que desejar muita paciência e perseverança ao Avatar da Ilha.

Gostaria também de falar para Saulo que nada na nossa vida acontece por acaso. E que Deus nunca nos manda algo que não aguentamos. Forças, fé em Deus garoto! Você é muito jovem e tem um futuro promissor. Você não é uma promessa para o futebol....você é realidade!

Fonte do Vídeo: http://www.youtube.com