Meu Mestre, meu espelho e meu amigo

Eternamente grata a você! Exemplo de profissional, humildade e competência. Tive a oportunidade de estar ao seu lado e aprender muito. Obrigada por TUDO! 

OBS: Seu coração é proporcional ao seu tamanho.....graaaaande!

Malhação: a chave para a beleza do seu corpo

De nada adiantará as sessões de massagem para acabar com a celulite, aplicação de cremes de última geração e etc, se você continuar a manter uma vida sedentária. Praticar exercícios é fundamental para a saúde do corpo e da mente.

Porém, antes de inscrever-se na academia, é preciso verificar qual a modalidade que mais se adapta a seu ritmo. A avaliação física é muito importante para avaliar suas condições físicas, pois somente assim, os exercícios surtirão os efeitos desejados.

Pensando assim, como escolher a modalidade a ser praticada? Bem, ela deve lhe proporcionar prazer. Assim você garantirá a continuidade da atividade escolhida. 

Então, deixe a preguiça de lado e começe já!!!!